1. 少引起饮酒过量的问题
低度白酒相比高度白酒，酒精含量较低，进入人体后对身体的影响也较少。鉴于此，选择低度白酒饮用，能够减少饮酒过量的问题。这些问题包括出现头痛、呕吐、口干舌燥等不适症状，甚至可能会出现醉酒现象，导致一系列的健康问题。这些情况可能会影响到接下来的日常生活和工作，得不偿失。
2. 降低饮酒对身体的危害
选择低度白酒还有一个好处就是能够减少饮酒对身体的危害。高度白酒中酒精浓度高，进入人体后会加重肝脏和胃肠道的负担，令人容易出现脱水、头痛、恶心和反胃等情况。而低度白酒对身体损害相对较小，能够缓解这种症状，同时也便于身体更好地吸收其中的营养成分。
3. 更具保健价值
低度白酒相对高度白酒而言，拥有更多的保健价值。低度酒能够帮助增强身体的免疫力，减轻身体疲劳感，同时也能够促进血液循环，缓解疼痛和不适感。比如，用 30～50毫升低度白酒泡枸杞或者中药，对缓解风寒、感冒等症状有一定的效果，对于保护身体健康也有着积极的作用。
4. 适合女性、老人和病人饮用
饮酒有时也是社交时尚的体现，但并不适合人人饮用。比如，女性、老人和病人由于身体健康方面的原因，不太适合大量饮酒。选择低度白酒饮用的话，可以减轻这类人群饮酒对身体的影响，同时还能够享受到品尝美酒的乐趣。
